Home > Tips > 5 Manfaat Makan Buah Durian

5 Manfaat Makan Buah Durian

//
Comments are Off
terselubung

5 Manfaat Makan Buah Durian
Buah Durian ini merupakan salah satu buah yang paling di gemari di tanah air. Harganya yang relatif mahal tak menyurutkan niat orang untuk mencicipinya. Namun bagi sebagian orang buah yang memiliki rasa dan aroma khas yang tajam ini sangat menjijikan. Nah, di balik itu ternyata buah Durian ini memiliki cukup banyak manfaat juga loh. Di bawah ini ada 5 manfaat yang dapat kita peroleh dari menyantap buah eksotik ini. Berikut info yang dikutip dari berjambang.blogspot.com.

 

1. MENJAGA KADAR GULA DARAH
Walaupun memiliki rasa yang manis, ternyata Durian memiliki mangan yang dapat menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Cocok untuk penderita diabetes.

2. MENJAGA KESEHATAN TULANG
Durian juga memiliki kandungan POTASSIUM yang dikenal dapat menjaga kepadatan dan kesehatan tulang pda tubuh kita ini.

Baca Juga:  Jika Makan Pisang tak Membuatmu Kenyang, Makanlah Kulitnya Sekalian

3. MENINGKATKAN KESEHATAN KULIT
Kandungan vitamin C di dalam durian yang merupakan faktor penting untuk meningkatkan produksi kolagen. Kolagen sendiri adalah zat yang tugasnya membantu regenerasi kulit serta membuat kulit lebih kenyal dan segar.

4. MENCEGAH SEMBELIT
Buah durian ternyata dapat memperlancar pencernaan, karena mengandung 37% serat sehingga mampu menyerap air dan membuat buang air besar lebih mudah dan lancar. Selain itu, serat di dalam buah durian dapat meningkatkan ukuran dan massa tinja untuk mencegah sembelit.

5. MENCEGAH ANEMIA
Anemia di sebabkan karena kekurangan zat besi dalam darah, sehingga tubuh dapat terserang anemia. Kandungan folat dalam durian dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga dapat secara otomatis mencegah anemia.

 

Republished by Blog Post Promoter

Baca Juga
Tips Cara Melakukan Phone Sex ‘Telepon Seks’ dengan Pasangan
6 Bahan Alami untuk Hilangkan Kumis pada Wanita
Cara Mengetes Kehamilan Menggunakan Pasta Gigi
Cobain 8 Trik Ini Supaya Tanggal Tua Kamu Gak Sedih-sedih Amat
7 Tips Kecantikan Bagi Remaja
7 Cara Ampuh Bikin Kamu Terlihat Kurus Saat Difoto
7 Teknik Mempertahankan Diri Paling Sederhana yang Bikin Kamu Aman
Tips Agar Pernikahan Awet: Bercerailah di Facebook!