Home > Gaya Hidup > 7 Alasan Sebaiknya Kamu Sering Mandi Malam Hari

7 Alasan Sebaiknya Kamu Sering Mandi Malam Hari


Salah satu cara untuk menjaga kebersihan badan yakni dengan mandi secara rutin. Manusia disarankan untuk mandi 3 kali sehari agar tubuhnya terhindar dari kotoran dan tetap sehat bugar setiap hari. Ritme mandi setiap orang berbeda – beda tergantung aktivitas yang dilakukan. Namun salah satu waktu mandi yang bisa membuat tubuh sehat yakni mandi di malam hari.

Mungkin banyak orang menghindar mandi di malam hari karena takut masuk angin atau banyak alasan lainnya. Akan tetapi, mandi di malam hari jauh lebih baik.

Bahkan ada sejumlah alasan jika sebaiknya kamu sering mandi di malam hari. Dan seperti yang dilansir dari Merdeka.com, inilah dia diantaranya.

 

  1. Mandi di malam hari mampu menurunkan suhu tubuhmu sehingga membuatmu terasa santai. Hasilnya, kamu pun akan tertidur lebih cepat.
  2. Mandi dapat menenangkan otot dan membuatmu merasa santai. Hangatnya suhu air dari air hangat yang kamu gunakan untuk mandi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah.
  3. Nyeri, lelah, dan tubuh yang kaku adalah hasil dari bekerja selama seharian. Namun mandi di malam hari bisa membantumu untuk mengurangi nyerinya.
  4. Semua stres dan ketegangan bisa terpecah dengan mandi yang kamu lakukan di malam hari.
  5. Mandi dengan air hangat ternyata mampu membantumu untuk membersihkan paru-paru yang terkena udara kotor.
  6. Saat kulitmu kotor dan kamu tidur di atas tempat tidur, maka kuman akan bersembunyi di dalam kasurmu dan menarik datangnya tungau atau debu.
  7. Sakit kepala karena beraktivitas seharian sering terjadi. Dan kamu sendiri bisa menghilangkannya dengan mandi dengan air hangat di malam hari.
Baca Juga:  Ranking Zodiak yang Paling Cepat Move On dari Mantan

 

So, mulai sekarang rajin – rajinlah mandi di malam hari agar mendapatkan manfaat seperti di atas.

Baca Juga
5 Gaya Hidup Yang Bikin Sukses Para Wirausahawan
5 Gaya Hidup Yang Bikin Sukses Para Wirausahawan
5 Jenis Makanan Ini Dapat Merusak Kecantikan
5 DJ di Bawah Umur
Penyebab-Penyebab Payudara Terasa Sakit Selain Kanker

Komentar